TURVALLISTA TUNTEA
TYÖPAJAN ESITTELY
Tämä kaksiosainen online työpaja auttaa sinua tulemaan takaisin kehoosi ja antaa kokemuksen siitä, miltä turvan tunne tuntuu kehossa.
Vasta kun tunnemme turvaa, on meidän mahdollista tuntea ✨
Työpajan ensimmäinen osa on ILMAINEN.
Työpajan toisessa osassa pääset viemään opit henkilökohtaisemmalle tasolle.
Voit osallistua halutessasi molempiin tai vain toiseen.
Emme pysty avautua todellisille tunteillemme tai itsellemme, ellemme koe turvaa.
Turva näkyy esimerkiksi siten, että uskallat näyttää rajasi tai sanoa “ei”. Tai et pyytele muilta anteeksi herkkyyttäsi tai suruasi.
Työpajan avulla saat kokemuksen siitä, miltä tuntuu, kun olet turvassa.
Pääset havainnollistavien esimerkkien ja harjoitusten avulla konkreettisesti lähemmäs kohti turvan kokemusta ja tulet näkemään, että tämä on taito jonka kuka tahansa voi alkaa oppia.
Kuten lapsi: vain kokemalla olevan turvassa voi hän alkaa oppia ja tutkia elämää. Vain kokemalla turvaa kehossaan, voi hän alkaa näyttää autenttista itseään, eikä enää rajoita tunteitaan tai olemustaan.
Työpajan ensimmäisessä osassa 19.11. käsittelemme:
❤️🔥TURVA - MITÄ SE OIKEASTI ON?
Kuvittelin aina, että koska osasin lukea tilanteita ja tietää “mitä kannattaa sanoa” tekisin asioita aina oikein enkä joutuisi ongelmiin. Tiedostamattani, palvelin muita kuuntelematta itseäni ollenkaan, vaikka syvällä sisälläni vihloi kun puhuin epätotuutta. Vasta kun aloitin keho- ja hermostotyöskentelyn, aloin huomata etten todellisuudessa tuntenut tarpeeksi turvaa tunteakseni omia tunteitani saati näyttääkseni niitä autenttisesti.
❤️🔥 ELÄMÄÄSI TULEE VAPAUTTA JA ITSERAKKAUTTA, KUN ET ENÄÄ TUOMITSE ITSEÄSI TUNTEISTA
Tietoinen mielemme hyvin usein estää meitä tuntemasta niitä tunteita, joita oikeastaan tunnemme, sillä koemme niiden olevan vääriä. Mutta totuus on se, että ei ole olemassa sellaista kuin vääriä tunteita. On vain tarinoita siitä, “mitä meidän tulisi tuntea tai tehdä”. Kun alat nähdä itsesi ilman tuomintaa, elämäsi helpottuu valtavasti, kun sinun ei enää tarvitse taistella itseäsi ja totuuttasi vastaan.
❤️🔥 TUNNISTAT EI-HALUTTUJA KÄYTTÄYTYMISMALLEJA, JOTKA OHJAAVAT LAIVAASI
Meillä on kaikilla ehdollistumia, tarinoita, uskomuksia ja selityksiä sille, miksi teemme kuten teemme. On vaikea myöntää itselle saati toisille tiettyjä piirteitä, mutta vain tiedostamalla ne, voit vasta todellisuudessa alkaa muuttaa laivasi suuntaa. Saat työkaluja siihen, miten tunnistaa ja alkaa hyväksyä sekä lopulta muuttaa näitä käyttäytymismalleja.
Työpajan toisessa osassa 24.11:
❤️🔥OPIT KOHTAAMAAN JA PÄÄSTÄMÄÄN IRTI VAIKEISTA TUNTEISTA
Toisessa osassa, me sukellamme intiimimmälle tasolle tekemään syvempiä, henkilökohtaisia harjoitteita. Pääsemme kohtaamaan itsemme ja vaikeat tunteemme lempeästi turvallisessa ja tutkivassa tilassa. Tässä on mahdollisuus avautua niin paljon, kun tuntuu itsestä hyvältä mitään pakottamatta. Sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus syventyä itsesi ja haasteittesi äärelle ohjattuna ja kannateltuna.
This is were the true magic happens🌟💫
Työpajasta ja vetäjästä
Soul Mentor | Transformational coach
Tämä aihe on siksi niin lähellä sydäntäni, sillä olen ollut niin hukassa. Niin ohjelmoitu. Niin sokea. Niin täynnä ulkopuolelta ostettua turvaa ja arvostusta. Niin kontrolliin addiktoitunut.
Vasta kohdattuani suurimman mahdollisen pelon, kuoleman ja lapseni menettämisen pelon, avasin silmäni. Oikeastaan, ne avattiin. Aloin hiljalleen kuulla sieluni äänen, sydämeni toiveen. Siitä asti, olen elänyt itseäni varten omannäköistä elämää niin puhtaasti, kuin mahdollista.
Elämäni on muuttunut täysin: tunnen olevani vapaa ja eläväni unelmieni elämää joka päivä 🌈🦋
Miten tämä näkyy käytännössä ?
💛 Olen toiminut monessa eri ammatissa, joissa kaikissa on yksi yhdistävä tekijä: autan ja tuen ihmisiä siinä, missä he kulloinkin ovat. Autan heitä näkemään sen, mitä he eivät vielä näe
💛Koen edelleenkin olevani vahvasti matkalla, mutta näen kaiken eri silmin. Haasteet, jotka eteeni tulee, eivät enää estä minua etenemästä, vaikka ne todella joskus pelottavatkin.
💛Olen palomies-ensihoitajan ammatissani kohdannut paljon kuolemaa ja traagisia kohtaloita. Olen myös nähnyt syntymää ja todistanut ihmeitä. Oman transformaatiomatkani aikana olen alkanut nähdä kaikki todella eri silmin: ne hyvinkin arkiset tapahtumat koen isompina ja ihmeellisimpänä, kun taas toisaalta, ne suuret ja kivuliaat kokemukset puhtaasti osana elämää.
💛Kehollinen ja hermostopohjainen työskentely vapautti minut lopulta siihen, että löysin turvaa omasta itsestäni. Juuri nyt, juuri siinä hetkessä. Tämä on pohjana työpajoissa ja istunnoissa/piireissä, joita kannattelen.
💛 Olen taiteilija, niin kuin jokainen meistä. Mutta minussa ei ole mitään erikoista - ei mitään sellaista, jota ei olisi myös sinussa. Silti olen uniikki. Pyrin seuraamaan tätä ohjenuoraa elämäni kaikissa tilanteissa; ollessani sitten oppilaan tai opettajan roolissa.
💛Rakastan pohtia elämää. Se ei jätä minua rauhaan. Tulet törmäämään minuun nyt ja tulevaisuudessa elämän suurien mysteerien kimpussa. Uskallan keskustella vaikeistakin aiheista ja osoitan lempeästi, miten näiden äärellä voi ehkä sittenkin olla helppoa ja luonnollista olla.
💛Kaikki mitä opetan, on minusta. Omistan 100%, sillä kävelen tätä polkua itse. Toivon asiakkailtani sitä samaa - ota matkaasi mukaan vain se, joka resonoi sinussa kokonaan. Kaiken muun voi siirtää syrjään.
TYÖPAJOISTA
Miten työpajat toteutetaan?
Pidän työpajat Zoomissa ja esittelen aiheen kattavasti hyvin keskustelevassa ja kokemuksellisessa tilassa. Teemme jo ensimmäisessä osassa harjoitteita ja avaavia pohdintatehtäviä. Toivon osallistumisestasi avoimuutta ja sitovaa, sillä olen huomannut, että Sinä ja koko ryhmä saa ehdottomasti eniten irti, kun olet aidosti läsnä. Mitään ei ole kuitenkaan pakko tehdä - kaikki mitä tarjoan, on aina kutsu sinulle. Noudatamme turvallisen tilan sääntöjä. Huomioithan, että työpajat nauhoitetaan. Ensimmäisen työpajan nauhoite katsottavissa seitsemän päivän ajan tapahtuman jälkeen.
Työpajan ensimmäinen osa on ILMAINEN.
💎Ensimmäinen osa pidetään 19.11 klo 17, työpajan kesto on n. 2h30min.
💎Syvennämme ymmärrystä aiheesta työpajan toisessa osassa 24.11, henkilökohtaisella tasolla ja pääset viemään oppeja heti käytäntöön ohjatusti ja kannatellusti. Aloitamme klo 11, kesto n. 2h30min.
Kokemukseni sanoo, että nämä tilat ovat maagisen eheyttäviä paikkoja 💞
Toisen työpajan earlybird hinta on 33€ (sis. ALV)
Earlybird päättyy 20.11 jonka jälkeen työpajan hinta on 44€.
💎Varaa mukaasi muistiinpanovälineet. Toivon myös, että löydät tilan, jossa saat olla rauhassa. Sekä rennot vaatteet, joissa on mukava olla.
💎Saat Zoom -osallistumislinkin muutamaa päivää aikaisemmin sähköpostiisi.
💎Saat kyseisen työpajan itsellesi katsottavaksi lopun elämäsi ajaksi
💛Olet sydämellisesti tervetullut juuri sellaisena kuin olet 💛
Intentioni on:
Että jokainen, kenen äärellä saan olla, kannatella ja peilata - löytäisi todellisen itsen äärelle ja huomaisi, mikä uskomaton taideteos onkaan. Pääsisit työpajan jälkeen lähemmäs kohti totuutta siitä
"kuka sinä oikeasti olet - mihin sinä oikeasti pystyt?"❤️🔥
TYÖPAJA ON TÄYDELLINEN SINULLE JOS...
-
Olet jumissa, tai et pääse eteenpäin omissa haasteissasi. Elämä tuntuu suorittamiselta tai et tunne eläväsi omaa elämää. Olet yrittänyt selvittää ongelmiasi mielelläsi, mutta silti olet kiinni samoissa loopeissa. On vaikea kuulla itseäsi, etkä ole yhtään varma mitä oikeastaan edes tunnet.
-
Haluat kokea paremmin todellisen itsesi. Saada lisää ymmärrystä siitä, miten tunteesi ovat yhteydessä energiaasi tai terveydentilaasi, ja miksi turvan kokeminen kehossa on elintärkeä taito.
-
Haluat vapautua sinunlaiseen elämään ja saada vahvemman yhteyden tunteisiisi sekä niiiden näyttämiseen. Haluat enemmän tietoisuutta siihen, mitä oikeasti tunnet ja kuka oikeasti olet juuri nyt.
-
"En minä kuitenkaan mitään osaa”, “En tiedä miten päästä pois samoista ajatus- ja käyttäytymismalleista”, “Minua pelottaa mitä minusta löytyy” "Entä jos en osaa tai ymmärrä - pelkään että minussa on jotain vikaa"
Jos herää mitä tahansa kysyttävää, ota yhteyttä: elonen.sanna@gmail.com